“头抬正，下颌微微收起，面带微笑，腹部核心收紧，这是精神饱满的核心要素……”20日上午，杭州市政协新时代协商民主实践中心的求是讲堂里，一群身穿亮眼红色“队服”的工青妇界别组政协委员正在老师的带领下进行仪容仪表训练。

在区政协举办的这场“吴越明礼·亚运有我”主题活动中，浙江农林大学讲师、杭州亚运志愿礼仪培训师包林帆聚焦“吴越明礼·亚运有我”主题，立足生活、工作实际需求，结合生动有趣的礼仪案例，细致深入讲解了礼貌、礼节和礼序的内涵，强调了礼仪在促进合作方面的重要意义，鼓励大家从细节入手，提高自身礼仪意识。同时，为迎接即将到来的亚运会，他从仪容仪态、服务意识、沟通技巧等方面向委员们讲解了如何以饱满的精神面貌、规范的会客礼仪来接待不同地域、不同国家的来宾，彰显临安人民良好形象与品德素养，展现东道主的热情好客、举止有礼。

讲座内容丰富、声情并茂、引人入胜。区政协工青妇界别组委员黄秀玲说道：“通过此次培训，我对礼仪有了更为深入的认知和理解，学会了如何规范自己的行为举止，如何与他人交流并提供帮助，以后在亚运会期间可以派上用场了！”其他委员也纷纷表示，作为有幸参与亚运的临安人，在今后的工作生活和亚运服务中，将努力把礼仪知识学以致用，以最好姿态迎接杭州亚运会和亚残运会顺利召开，展现“知礼仪、懂礼仪、行礼仪”的新时代政协委员风采。